30天健身挑战V1.05安卓免费版

软件介绍:

30天健身锻炼是为没有时间去健身房的人而设计,所有锻炼都可以在家里完成。30天健身锻炼提供详细的锻炼动作描述和视频指导,也非常适合初级锻炼者。它会帮助你养成锻炼的习惯,你也会爱上锻炼。

有什么好处?

30天健身帮助你在30天的时间里燃烧脂肪,塑造建硕的肌肉,保持身材,并且使你在仅仅一个月的时间里快速增强体质。

有什么科学依据?

一个人的身体受规律的生物周期的影响,它影响人各个领域的能力,如精神,生理和情感活动。大部分的生物周期模式都有三种周期:一个23天的生理周期,一个28天的情感周期,一个33天的智力周期。( 来自维基百科)

理论上, 30天能很好地使精神、生理和情感状况发生改变。

30天健身专业且科学,你会看到自己身体和生活中发生的改变。

有哪些健康提示?

如果你受伤,生病,血压升高,或者因为身体状况原因不能锻炼,请在锻炼之前请咨询医

我们强烈建议锻炼之前做些热身运动。我们不对锻炼中出现的任何受伤负责。

30天健身挑战V1.05安卓免费版 平台 : Android  |  分类 : 手机软件  |  大小 : 12.54 MB