什么是亚洲蹲?
什么是亚洲蹲
亚洲蹲,字面意思,是指亚洲人常采用的蹲姿,由于习惯与身材比例方面的原因,欧洲人很难做到这个蹲姿,能做到的人只有不到10%,而亚洲人却能轻易做到,因此这个蹲姿得名“亚洲蹲”。
亚洲蹲这种蹲姿,其实与人自小的生活习惯——如厕习惯有关。
亚洲蹲的正确姿势
双脚要完全着地,臀部贴近脚踝而双膝要分开。
在极少的场合当中, 西方人也会做出蹲下的动作,但也只是用脚尖着地,抬高脚跟以保持平衡,除此之外,没有其他可行的方法。
据科学研究,蹲姿如厕更容易排空结肠,让肠道内的致病细菌毒素不易积聚。而且蹲姿如厕时,不直接与便器接触,可以减少被感染的几率,更加安全卫生。