健康小知识
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  • 莫名其妙心慌手抖是怎么回事?

    突然心慌、手抖、出汗要考虑几方面的问题:第一、考虑是否有低血糖发作,糖尿病患者低血糖发作时会突然出现心慌、手抖、出汗等症状,及时进食甜食,比如糖块、含糖糕点等症状可以缓解。第二、要排除患者是否有甲状腺功能亢进,要到医院化验甲状腺功能并做甲状腺彩超可以确诊。第三、要排除肾上腺疾病,比如有肾上腺嗜铬细胞...

    01月19日[生活百科]浏览:434健康小知识心慌手抖怎么回事

  • 日常护理牙齿的三个方法

    生活中有不少的朋友都重视牙齿的健康,要知道牙齿不仅仅影响审美,而且还会影响各个器官的健康哦,容易导致疾病缠身哦,比如说心血管病。那你知道如何护理好牙齿,保证口腔的健康呢?不妨跟着来瞧瞧这几种有效的方法吧。...

    01月19日[生活百科]浏览:674健康小知识

  • 生活中错误的10个饮食习惯

    合理饮食是个系统工程,由于复杂的社会因素我们有时可能无法做到面面俱到,但我们要做的就是努力地让自己离健康更近一步。接下来小编整理了生活中错误的10个饮食习惯,文章希望大家喜欢!多盐:很多人喜欢在菜中多放盐,这样更有味道,但高盐饮食(正常每天摄入6g)是糖尿病、高血压的危险因素。多油:常言道“油多不坏...

    01月20日[生活百科]浏览:807健康小知识

  • 运动过后吃什么减肥最快 为什么吃牛肉可以快速减肥

    每个人坚持运动才能够保持身体健康,也会促进长寿,很多人运动是为了减肥,所以需要科学减肥而不是节食减肥。那么,运动过后吃什么减肥最快?一起来看看小贱阁带来的介绍吧!...

    01月24日[生活百科]浏览:510吃什么减肥最快健康小知识

  • 怎样提升睡眠质量?提高睡眠质量的10个生活细节

    睡觉对于人类来说是一件很重要的事情,但是很多人的睡眠质量并不好,糟糕的睡眠会让你状态会变得非常差,生活质量也会大打折扣,所以有一个好的睡眠非常重要! 那么如何提升我们的睡眠质量呢?下面给大家分享生活中提升睡眠质量的10个小细节。...

    02月08日[生活百科]浏览:664健康小知识

  • 起床8大禁忌,健康生活从起床开始

    你起床后叠被子吗?你喜欢赖床吗?起床有八大禁忌,你知道哪些? “一日之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能影响你一天的生活,轻则让人憋着一肚子“起床气”,重则易诱发健康意外。每天都起床,你做对了吗? 一忌醒后立即叠被子...

    02月23日[生活百科]浏览:598健康小知识

  • 如何能有效排出对人体有害的脂肪?

    脂肪的形成有两个原因,一是机体自身脂肪代谢合成,二是由于食物供给所致。人们每天摄取食物后,体内的血糖也会有上升,这主要是因为食物中所含的糖分被吸收到血液里了,但过一段时间后血糖就会自然降下来。很多人以为体内这些糖分是被消耗了,殊不知是变成了脂肪。此外,人体所含有的胰岛素也会使葡萄糖转变成脂肪。这是由...

    02月23日[生活百科]浏览:596健康小知识

  • 寄生虫较多的5种特色美食

    我国的医学瑰宝《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的,提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”,人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。为此,养生要顺应身体节律和它自身的循环运转,即养生要注重“因天之序”,注重日出而作,日...

    03月27日[生活百科]浏览:1052健康小知识

  • 养成中午午睡习惯的5大好处

    人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠对身体的好处不言而喻,这不仅体现在晚间的深度睡眠上,半个小时以内的午睡能达到同样的效果,下面为大家介绍午睡的5大好处。1、修复大脑神经,提高应变和记忆力美国威斯康星大学的研究人员发现,...

    03月30日[生活百科]浏览:637健康小知识

  • 熬夜容易新陈代谢慢不利于减肥

    对于很多想要减肥的人来说,除了要运动,在饮食上控制外,作息也是相当重要的,所以看完这个新的调查报告后,为了瘦你还干熬夜吗?...

    04月02日[生活百科]浏览:885健康小知识

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