橘子皮能泡水喝吗？橘子皮泡水喝有什么好处？

很多人吃完橘子后会将橘子皮收集起来泡水喝。据说，这种方法可以保健身体，并为人体提供丰富营养。其实橘子皮泡水喝具有多种功效，包括健脾养胃、解酒排毒和润肺止咳等。本文将介绍橘子皮泡水喝的方法跟功效，以便让大家了解橘子皮如何泡水喝，并在平时生活中放心使用。

橘子皮泡水喝的功效包括:

健脾养胃：橘子皮泡水喝具有健脾养胃的作用，可以提高脾胃消化功能。它性质温和，能够缓解人类的脾胃虚寒，并且能够消炎杀菌，理气止痛。经常饮用橘子皮泡的水可以维持人类消化系统的健康。

解酒排毒：橘子皮泡水喝还可以解酒排毒，能够加快人体内酒精的分解，并提高肝脏的解毒功能。人们在喝酒以后，及时饮用橘子皮泡的水，可以减轻醉酒的症状，并防止醉酒的发生。

润肺止咳：橘子皮泡水喝还可以润肺止咳，能够消炎杀菌，扩张气管，并缓解人类的肺热和肺燥。对人类经常出现的咳嗽痰多或气喘等症都有特别好的缓解作用。在流感高发季节，饮用橘子皮泡的水可以预防流感，并降低上呼吸道感染的发病率。

橘子皮怎么泡水

橘子皮泡水的方法比较简单，但大家最好选择那些风干并保存一年以上的橘子皮。新鲜橘子皮泡水的保健功效并不好。在使用橘子皮泡水时，可以搭配枸杞、红枣等多种具有保健功效的食材，以增加水的养生功效。